苦丁茶通常不可以隔夜喝。
苦丁茶具有清热败火作用,一般苦丁茶隔夜就不能喝了。隔夜茶通常会导致变质,茶叶变质以后会产生霉菌,此时茶叶当中所含成分就会发生改变,应有的营养价值也会慢慢地流失,对于身体健康是有影响。而且隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖养料,容易引起胃肠道症状,故不宜饮用。不仅是茶叶过期不能喝,在生活当中任何食物过了保质期以后都不可以再吃,不然很有可能会引起不良后果。
生活中尽量不要食用隔夜或变质食物,多吃新鲜蔬菜水果,注意食物卫生。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。