老年人吃味精多了会有哪些症状

老年人味精吃多了可能会导致高血压、抵抗力降低、视力模糊等症状。

1、高血压：

味精含有大量的钠，老年人在食用过多的味精后很容易引起高血压，因为老年人的血压比年轻人高，所以应该更加注意这个问题。也不要吃太多的盐，可以避免高血压的发生。

2、抵抗力降低：

随着老年人年龄的逐渐增加，身体功能会显著降低，而多吃味精后，人体功能会降低。

3、视力模糊：

味精的主要成分是谷氨酸钠，当味精摄入过多时，会产生一种物质抑制神经功能而引起一些头晕或头痛的症状，有些甚至会表现出不安。摄入过多的味精会导致老年人看不清眼前的东西，严重时甚至会导致失明。建议老年人要营养均衡，适当运动，注意休息。