梨水通常可以加白糖。
梨含有多种维生素和纤维素,可以生吃或煮熟。不仅如此,梨还具有润肺、化痰、止咳的功效,可以补充人体所需的营养。糖的作用是润肺生水,清热利湿,化痰止咳,也可以用来缓解咳嗽,白糖可以提高人体对钙质的吸收,维持机体能量,还能起到保肝解毒的作用。两者不会冲突。因此煮梨水时加入适量的白糖可以用来缓解咳嗽症状,添加的白糖需要适当,通常过量的摄入糖分还容易造成肥胖和血糖的升高。
建议梨水不宜多吃,而且食疗也不能代替药物,如果出现不缓解的情况,还是要尽快就医。
冬季天气干燥,加上大风天气雾霾的天让人就像枯萎的花朵一般打不起精神,今天食神推荐大家一道补水糖水,用雪莲子炖梨汤饮用,不但润肺,还能补水哦!