马步鱼和什么不能一起吃

马步鱼一般没有禁忌。

1、马步鱼具有滋阴、补气、解毒的功效，对于阴虚内热、身体溃疡等症状有很好的调理作用。

2、马步鱼含有丰富的蛋白质和脂肪等营养物质，对于平时体弱者有很好的进补作用，马步鱼中还含有丰富的维生素a和维生素d，可以促进钙、磷、铁等矿物质的吸收，有效预防骨质疏松和贫血等症状。

3、马步鱼还含有维生素、矿物质等。

适量进食可以在一定程度上维持生命的正常活动。平时只要对鱼不过敏，就可以吃马步鱼。建议平时饮食要多样化。单纯吃同一种食物容易营养不均衡，平时可以搭配一些新鲜蔬菜、水果、粗粮等食物。