蔓越莓的功效与作用什么时间吃

蔓越莓通常有预防尿道感染、降低胃溃疡的发病率等功效，什么时间吃没有明确规定。

1、预防尿路感染：

可预防女性常见的尿路感染，蔓越莓富含抗氧化多酚，能抑制多种致病菌的生长繁殖。阻止这些致病菌粘附在体内细胞上，防止女性尿路感染，帮助维持膀胱壁的完整性，维持尿道正常的pH值。

2、降低胃溃疡的发病率：

蔓越莓中含有一种特殊的化合物，即浓缩单宁酸，其具有预防尿路感染的作用，还有助于抑制幽门螺杆菌在胃部的附着。建议脾胃虚弱、气滞或阳虚的人忌食，肠炎、肝硬化、妇科病患者要严格控制蔓越莓的食用量。