芒果的功效与作用禁忌芒果不能和什么一起吃

芒果一般有抗衰老、清热解毒和防治心血管疾病等功效，不能和容易引发过敏的食物一起吃。

1.抗衰老：芒果中所含的芒果苷能抗脂质过氧化，保护大脑神经元，可延缓细胞衰老，激活细胞活力。芒果还含有维生素C、维生素E等抗氧化物质，能有效防止皮肤色素沉着。2.清热解毒：芒果性凉，富含饱和甘油酯、油酸甘油酯等成分。具有清热解毒的功效，可治疗烫伤、止痛。3.防治心血管疾病：芒果中的维生素C含量比一般水果高，即使加热加工，其含量也不会消失。经常吃芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

建议过敏者慎吃，避免与辛辣刺激食物同时食用。