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芒果雪梨汁好喝吗

2023-05-16 06:03:1139健康网

芒果雪梨汁一般比较好喝。

芒果含有多种营养元素,如维生素A、维生素C、胡萝卜素、钙和铁等。吃芒果有抗癌、美肤、防治高血压和动脉硬化等功效。雪梨含有苹果酸、柠檬酸和果糖等营养成分。具有生津润燥、清热化痰和养血生肌的功效。适当饮用芒果雪梨汁可以为身体补充营养,对人体有益。芒果雪梨汁含有一定量的纤维素和水分。饮用后有助于促进肠胃蠕动和软化大便,具有润肠通便的功效,有助于缓解便秘。

建议日常避免单一饮食,多食用新鲜果蔬,注意均衡营养。避免过量饮用芒果雪梨汁,以免增加肠胃负担。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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