每天喝3瓶啤酒一般会引起胃肠炎、脂肪肝和肝硬化等危害。
啤酒含有95.1%的水、蛋白质、糖、钙和硒等微量元素,可为人体补充能量。然而啤酒中含有酒精,这会损害胃肠黏膜,增加肝脏的代谢负担。长期或大量饮酒会导致脂肪肝和肝硬化,还会增加高血压、中风、乳腺癌、消化道癌和骨质疏松症的风险。如果成年人饮酒,每天饮酒量不得超过15克,也就是不超过450毫升。每天喝3瓶啤酒是过量饮酒,并且可能发生上述风险。
建议尽量不要饮酒,饮酒需要严格控制摄入。避免空腹饮酒,最好随餐饮用,这可以增加食欲,帮助消化,减少酒精的吸收。