每天趴着可以瘦肚子吗

每天趴着一般可以瘦肚子。

趴着睡觉对减少腹部脂肪有一定作用，但会影响健康。如果患有腹型肥胖，睡在胃里。腹腔的组织和器官，特别是胃肠道，会受到明显的压迫，影响消化和吸收功能减少脂肪和葡萄糖等能量物质的摄入，并起到一定的减肥作用。然而，趴着睡觉很容易导致消化不良、胸部受压，并影响心肺功能。如果腹部肥胖，应该加强腹部肌肉锻炼，控制能量食物的摄入来减肥。减肥受各种因素的影响，趴着睡觉可能无法减肥，而且睡觉和这种姿势之间没有必然的联系。

建议在日常生活中注意清淡合理饮食，适量的进行相关运动，避免过度肥胖。