柠檬水加点盐的功效与作用

柠檬水加点盐一般有预防感冒和减肥瘦身等功效。

1、预防感冒：

盐水柠檬比普通柠檬水具有更好的抗炎和抗病毒能力，可以抑制流感病毒的活性，并防止流感病毒对人体细胞的破坏。在流感高发季节，人们多喝含盐柠檬水可以预防感冒的发生，而那些刚开始感冒的患者可以多喝含盐柠檬水，以防止感冒加剧并迅速减轻感冒引起的不适。

2、减肥瘦身：

人们在喝柠檬水时，也可以放少量食用盐来减肥。可以加速人体热量的消耗，并抑制人体对热量的吸收。果酸等活性成分还可以促进人体内多余脂肪的分解，并使其在体外代谢，喝柠檬水时经常放适量食用盐可以减肥、预防肥胖、滋养皮肤、延缓衰老。建议适量饮用，不要放过多盐。