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牛奶黄瓜香蕉榨汁有什么功效

2023-05-14 06:04:1939健康网

牛奶香蕉黄瓜榨汁具有美容养颜、排毒等功效。

香蕉含有抗氧化剂儿茶素和多种维生素,可以软化干燥的肌肉和修复细纹,以保持患者皮肤的新鲜和光滑,此外香蕉和黄瓜还可以滋润肠道和大便,帮助患者排出体内毒素,达到淡化污渍和排毒的效果。牛奶富含蛋白质和维生素,具有天然的保湿作用,通常很容易被身体吸收。

香蕉黄瓜纯牛奶榨汁主要是将新鲜香蕉、黄瓜和牛奶混合在一起挤压而成的饮料,不仅可以提高人体的免疫功能,还可以提高心脏的射血能力,降低心脑血管疾病的发病率。对缓解便秘和腹胀有很好的效果,还可以促进肠道蠕动,但是过量食用可能会导致腹泻。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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