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牛奶可以和樱桃一起吃吗

2023-02-03 06:04:2239健康网

牛奶不可以和樱桃一起吃。

1、虽然牛奶和樱桃之间没有明显的限制,但樱桃含有大量的果酸,单独食用对人体比较有营养,但过多的果酸是牛奶的祸根。

虽然当吃樱桃时,樱桃中的果酸不足以克服牛奶,但为了健康,不建议一起吃,但可以隔一段时间再吃。

2、樱桃推荐是在两餐之间的时间吃是比较好的,如果对于一个肠胃不怎么好的人,就更加不能这样吃了。

樱桃和牛奶一起吃,肠胃不好的人容易消化不良,如果吃了樱桃之后建议间隔一个小时再喝牛奶。樱桃还不能和黄瓜在一起吃,黄瓜中含有很多的维生素C分解酶,这种分解酶可以破坏维生素C,如果将黄瓜和樱桃一起吃,就会破坏樱桃中的维生素C,这样就失去了樱桃应有的营养价值。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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