女孩子一般不要经常喝普洱茶。
普洱茶会影响月经周期,导致月经不调,所以月经前后不宜喝普洱茶。女性长期饮用普洱茶,尤其是隔夜茶,容易导致重金属在体内积累。时间长了会造成重金属中毒,影响人体多处器官,导致女性身体机能下降。女性进入更年期后身体机能的变化。长期喝普洱茶会影响睡眠质量,强化更年期症状,普洱茶也会导致骨质疏松。空腹喝茶会稀释胃液,影响人体的消化吸收,一般不要空腹喝茶。
普洱茶可以泡着喝,不宜将茶浸泡过久再饮用,忌隔夜喝普洱茶。刚喝完的普洱茶不宜喝太多,注意适量。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。