一般女人可以经常吃鱼油。
女性一般可以每天吃鱼肝油,这可以有效预防疾病,但应避免摄入过多,以避免不良反应。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,每天适量摄入一些鱼肝油可以促进钙的吸收,从而预防骨质疏松症。此外,还可以补充人体所需的维生素A和维生素D,可以有效预防维生素A和维生素D缺乏症。因此,女性每天适量食用一些鱼肝油,这不会影响健康。虽然女性每天都可以吃鱼肝油,但鱼肝油也是一种药物。如果一次摄入过多,可能会增加肝脏和肾脏的负担,还可能导致维生素A或维生素D中毒,从而影响健康。
建议具体用药应严格遵循医学指导,尽量避免过量用药。