女人四十要补钙吗,吃哪种钙

女人四十需要补钙，吃哪种钙需要根据不同女性的身体状况不同，对钙片中成分的吸收能力也不同。所以不同的女性服用不同的钙片，效果不同，无法确定需要补哪种钙片好。

目前常见的钙片有葡萄糖酸钙、碳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等，可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐、维生素D缺乏性佝偻病等。部分患者服用钙片后可出现头晕、头痛、食欲不振、腹泻、腹痛、便秘等不良反应。需要注意的是，心肾功能不全患者慎用钙片。高钙血症、高钙尿症、肾性佝偻病等疾病患者不宜服用钙片。

建议女性在咨询医生后自行选择钙片，一旦服用后出现异常，应及时就医，以免导致不良后果出现。