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螃蟹不能和牛奶一起吃

2023-02-26 08:58:1639健康网

螃蟹可以和牛奶一起吃。

螃蟹和牛奶营养丰富。螃蟹含有人体所需的优质蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等营养素。牛奶含有许多营养成分,如钙和蛋白质。这两种食物对健康有益。吃螃蟹后喝牛奶不会影响健康。两种食物一起吃可能会导致健康人群出现明显的腹泻。此外,螃蟹富含蛋白质,会与牛奶中的蛋白质结合,导致蛋白质过多,不利于人体吸收和代谢。

所以这两种食物都需要适量食用,以避免过量食用增加胃肠道负担。如果身体出现腹泻或消化不良,需要限制食用螃蟹和牛奶,严重时应及时就医治疗。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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