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培根好消化吗

2023-03-26 08:58:2139健康网

培根通常是指培根,是由玉米、大米等食物制作而成,属于一种比较好消化的食物。

培根中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分,适量食用可以为机体补充所需的营养物质,同时还可以为机体提供能量,有助于增强体质。此外,培根中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收,同时还可以促进大便的排出,有助于预防和缓解便秘。所以,培根属于比较好消化的食物。

但在食用培根时应注意适量,不能一次性摄入过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。培根的营养价值虽然比较高,但不具有治疗疾病的作用,如果患者身体出现不适症状,还应及时前往医院就诊。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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