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苹果和梨和柠檬可以一起吃吗

2023-02-14 08:58:3039健康网

苹果和梨一般是可以一起吃的,但要控制好食用量。

苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到通肠润便的作用。梨中含有较多的水分、维生素、钾元素、铁元素等,适当食用能够补充身体所需要的微量元素,而且梨中含有较多的汁水,适当食用能够起到止渴的作用。两种水果一起食用并不会发生冲突反应,而且也不会对身体造成影响。但一次性食用过多,可能会增加胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,对身体造成一定的影响。

对上述水果过敏的人群要避免食用,存在腹泻、腹痛、胃溃疡、十二指肠溃疡的人群也要避免食用。一旦出现上述不适症状,建议患者立即就医,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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