清水白菜豆腐汤的功效

清水白菜豆腐汤可以起到补充营养、促进胃肠道蠕动、增强身体免疫力等功效，但在食用时要适量，不要一次性摄入过多。

1、补充营养

清水白菜豆腐汤是由白菜、豆腐熬制而成，白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，豆腐中含有丰富的蛋白质、钙物质等。两种食物一起制作成汤品，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量。

2、促进胃肠道蠕动

清水白菜豆腐汤中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到预防便秘的作用。

3、增强身体免疫力

清水白菜豆腐汤中含有多种营养物质，适量食用可以增强身体的免疫力，提高身体抗病能力。

除此之外，还具有辅助降低血脂、血压的功效。但在食用时要注意适量，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，不利于身体健康。