秋季女人喝什么茶对身体好

秋季女人喝玫瑰花茶、百合花茶、枸杞茶等对身体比较好，但要适量饮用。

1、玫瑰花茶

含有大量的维生素，喝适量的玫瑰花茶可以滋润皮肤、美容养颜，在一定程度上还可以促进体内新陈代谢，排出体内毒素。

2、百合花茶

百合花性微寒，适量饮用具有滋阴润肺、清心安神的功效，比较适合阴虚火旺的女人饮用。但要避免饮用过多，以免损害身体健康。

3、枸杞茶

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。秋季女人喝适量的枸杞茶可以在一定程度上缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。

除此之外，还可以喝西洋参茶等，但要避免饮用过多。如果出现失眠多梦、口干舌燥等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度焦虑。