肉末蒸蛋吃了会胖吗

适量吃肉末蒸蛋一般不会胖，但如果长期大量食用，可能会胖。

1、不会胖

肉末蒸蛋中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，并且具有提高免疫力、补肾壮阳等功效。适量食用一般不会发胖，因为蒸鸡蛋中的热量比较低，每100克中含有约10卡的热量，所以适量吃蒸鸡蛋一般不会胖。

2、会胖

如果长期大量食用肉末蒸蛋，可能会导致热量在体内堆积转化为脂肪，从而引起肥胖的情况，并且可能会对胃肠造成一定负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到就近医院就医治疗。平时要避免空腹食用肉末蒸蛋，并且也不要长期大量食用，可能会导致营养过剩，也可能会对胃肠造成一定负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。