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蛇果和草莓能一起吃吗

2023-01-14 08:59:1039健康网

蛇果和草莓一般是能一起吃的,但要控制食用量。

蛇果中含有丰富的维生素C、钾元素、锌元素等,适当食用可以补充身体所需要的营养。草莓中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等,适当食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。两种水果一起食用可以补充身体所需要的多种营养,而且在一定程度上还可以增强自身免疫力,对身体有一定的好处,并不会对身体造成影响。但避免一次性食用过多,以免增加胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

如果出现上述不适症状,患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善,也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗,能够缓解消化不良。而且还要合理调整饮食习惯,适当吃易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,有利于食物的消化和吸收。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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