苕菜不能和什么同吃

苕菜一般是指苋菜，苋菜一般不能和西瓜、柿子、红薯等食物同吃。

1、西瓜

苋菜中富含胡萝卜素、维生素C、氨基酸等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质。而西瓜中含有大量的维生素C，如果和苋菜一起吃，可能会导致维生素C被破坏，使营养价值下降。

2、柿子

柿子中含有大量的鞣酸，如果和苋菜一起吃，可能会和其中的鞣酸发生反应，形成难以消化的物质，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

3、红薯

红薯中含有大量的淀粉，如果和苋菜一起吃，可能会导致淀粉进入胃肠道，不能及时被消化和吸收，从而在体内堆积，引起腹胀、反酸等不适症状。

除此之外，也不能和螃蟹、生蚝等食物一起吃，上述食物都属于寒凉性的食物，若一起食用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，容易出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。