日常吃动物肝脏通常情况下对某些人群是有禁忌的,比如对动物肝脏过敏者、高胆固醇血症患者、嘌呤代谢异常者等。
1、对动物肝脏过敏者
动物肝脏是动物的代谢器官,其中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质。对动物肝脏过敏者不宜食用,以免引起过敏反应,如皮疹、咳嗽、呼吸不畅等。
2、高胆固醇血症患者
动物肝脏中含有大量的胆固醇,而高胆固醇血症患者的饮食原则是低脂、低胆固醇。如果吃动物肝脏,可能会导致血脂持续升高,加重病情。
3、嘌呤代谢异常者
动物肝脏中含有丰富的嘌呤物质,而嘌呤物质是体内嘌呤代谢的产物,所以对于嘌呤代谢异常者,如痛风、高尿酸血症等患者,应尽量避免吃动物肝脏,以免导致体内嘌呤含量过高,加重病情。
除上述情况外,慢性肾功能不全者也不宜吃动物肝脏,建议日常生活中保持营养均衡,适当摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于增强体质,提高身体免疫力。
又到了夏末初秋的换季时节,尽管都是容易感冒的季节,一部分人却始终健康,这与一个人的免疫力有关。吃对食物,提高免疫力,对于防病养生都非常重要。今天食神要推荐大家的一道增加免疫力的食材是猪肝。