酸奶加梨具有调节胃肠功能、提高免疫力、润肠通便等功效。
1、调节胃肠功能
酸奶中含有丰富的益生菌,可以维持肠道菌群平衡,促进胃肠道蠕动,具有调节胃肠功能的功效。
2、提高免疫力
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,并且可以维持正常的新陈代谢,具有提高免疫力的功效。
3、润肠通便
酸奶中含有大量的乳酸菌,可以在一定程度上促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,能够促进大便的排出,具有润肠通便的功效。
除此之外,还具有提高食欲的功效。虽然酸奶加梨的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对酸奶和梨过敏的人群,同时腹泻、呕吐的人群也要避免食用,以免加重病情。