天天吃胡柚好吗

通常情况下，天天吃胡柚是比较好的，但是需要控制好食用量。

胡柚属于一种比较常见的水果，里面含有比较多的胡萝卜素、维生素、多种矿物质等营养成分，适量进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，胡柚里面的膳食纤维含量比较高，适量食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。虽然胡柚的好处有很多，但是属于一种偏凉性的食物，如果在平时经常吃过多，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等不适情况。

在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。但是不建议吃比较难消化的食物，也不建议吃辛辣的食物，否则会给胃肠器官增加负担。