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土豆削完皮有点绿还能吃吗

2023-02-04 09:00:2239健康网

土豆削完皮有点绿一般不能吃,可能会对身体造成一定伤害。

土豆是一种常见的食物,其中含有大量的淀粉,被人体吸收后,可以为人体提供能量。同时,土豆中还含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分,适量食用土豆,可以补充身体所需的营养,有助于身体健康。如果土豆削完皮后有点绿,可能是因为土豆中含有龙葵素,这是一种有毒的物质,如果食用过多,可能会导致毒素进入体内,从而对身体造成一定伤害,出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。因此,不能再吃。

在日常生活中,如果土豆出现变绿的情况,应及时丢弃,避免误食,以免对身体造成不良影响。平时应注意保持营养均衡,避免挑食,可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物,有助于增强体质,对身体健康有一定的好处。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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