一般来说,脱脂牛奶比较好,但是部分患者不适合饮用脱脂牛奶,需要根据具体情况进行判断。
脱脂牛奶主要是将牛奶当中的脂肪去掉,仍然保留它的营养成分,含有蛋白质、维生素A、维生素E、钙、钾等营养物质。脱脂牛奶比较适合高血压、高血脂症等人群饮用,适量饮用可以补充机体所需营养物质,维持机体正常运转。虽然脱脂牛奶对身体有一定好处,但是对于乳糖不耐受的患者不适合饮用,饮用后可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。另外,对于患有急性肠炎、胰腺炎、胆囊炎等疾病的患者,也不适合饮用,因为脱脂牛奶当中的脂肪无法被分解和吸收,饮用后可能会加重病情,不利于疾病恢复。
患者在日常生活中要注意饮食健康,多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。
又到春季,随着阳光逐渐增多,美白的话题也渐渐摆上台面,不少人都认为,吃白色食物,喝白色的牛奶,就能美白,这到底有没有科学依据呢?