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晚上喝鸽子汤会长胖吗?

2023-01-11 09:00:3639健康网

晚上喝鸽子汤一般可能会长胖。

鸽子汤富含胶原蛋白,能迅速促进伤口愈合,对修复疤痕也有一定效果。鸽子汤有镇静作用,能改善睡眠,对神经衰弱和偏头痛患者有辅助治疗作用。鸽子汤还可以补充血液,帮助人体恢复,非常适合剖宫产后食用。鸽子汤富含氨基酸和珍贵的软骨素,可以缓解疲劳,延长寿命。鸽子汤含有高蛋白和其他营养成分,喝汤后可能会发胖,夜间缺乏锻炼更有可能导致营养过剩和肥胖。

建议早上的时候喝鸽子汤,增加营养。多运动促进多余能量的燃烧,避免营养过剩和肥胖。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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