通常晚上可以吃百香果,适量吃有一定好处。
百香果是一种水果,富含维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素。营养物质可以帮助人体的新陈代谢,可以防止产生饥饿感,也可以防止体内的微量不足,百香果可以补充营养,不会对身体造成太大的危害,所以晚上可以适当的食用百香果。百香果含有大量的膳食纤维,所以在晚上尽量不要多吃,否则会刺激胃肠道,使其出现异常的收缩,从而出现胀痛、腹泻等症状。
服用百香果的时候要注意自己的身体状况,对于百香果过敏的人群尽量不要吃,否则会出现皮肤红肿、瘙痒等症状。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。