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无花果可以和海鲜一起吃吗

2023-02-05 09:01:0339健康网

无花果通常是可以和海鲜一起吃的,但是需要严格控制食用的量。

无花果属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质,而海鲜属于一种海产品,其中的蛋白质含量相对较高,能够补充体内所需要的优质蛋白。这两种食物之间并不会出现明显的不适症状,因此可以适当一起食用,能够补充体内所需要的多种营养物质。

但是需要严格地控制食用的量,避免过量食用,否则可能会导致消化道的负担加重,容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。如果出现了上述不适,可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗,能够抑制胃酸的分泌。同时也需要改变不正确的饮食习惯,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如香蕉、菠菜等,补充体内所需要的营养物质,增强人体的免疫力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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