西红柿黄瓜奶昔的功效

西红柿黄瓜牛奶汁具有补充营养、提高免疫力、润肠通便等功效。

1、补充营养

西红柿、黄瓜、牛奶汁中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。

2、提高免疫力

西红柿、黄瓜、牛奶汁中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且可以维持正常的新陈代谢，有利于身体健康。

3、润肠通便

西红柿、黄瓜、牛奶汁中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，并且可以促进大便的排出，能够起到润肠通便的作用。

除此之外，还具有增强食欲等功效。但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。