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香蕉橘子西瓜可以一起吃吗

2023-05-18 09:01:3239健康网

香蕉橘子西瓜一般可以一起吃。

西瓜是日常生活中常见的水果,可以直接食用,也可以榨汁饮用。西瓜含有丰富的营养成分,如维生素B1、维生素A、糖、维生素C和钾等,吃后可以补充身体所需的一些营养。香蕉也是日常生活中常见的水果,含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。橘子水分丰富,维生素C含量高,香气宜人。能补充水分,促进唾液分泌,可生津止渴。橙子含有丰富的纤维素和多种维生素,能促进肠胃蠕动,加强身体新陈代谢,改善便秘。所以香蕉橘子西瓜可以一起吃,不会有不良影响,同时还能补充身体所需的营养。

虽然香蕉橘子西瓜可以一起吃,但不可以过量,避免拉肚子。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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