问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

小虾可以和洋葱炒着吃吗

2023-03-06 09:01:4839健康网

小虾和洋葱通常可以一起炒着吃。

洋葱含有多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸和多种氨基酸,适当吃一些洋葱可以帮助提神,并有预防感冒的效果。洋葱还含有铁、钙和磷等微量元素,这些元素可以补充体内缺乏的营养,增强抵抗力。小虾含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素和脂肪,可以补充体内流失的营养成分,提高自身免疫力,所以一起炒着可以食用。洋葱炒小虾一般不会出现饮食禁忌,可以一起吃,但小虾含有较多蛋白质,一次不要吃太多,以免引起肠胃不适。

建议患者日常饮食应该均衡,不要吃太单一食物,以免导致营养不良。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: