新鲜龙眼能煮粥。新鲜的龙眼具有养心安神、益气养血等功效。
1、本品富含天然的果糖及各种微量元素,对人体大脑、心脏有直接的影响,能减轻神经衰弱。
2、新鲜的龙眼富含葡萄糖、蛋白质及微量元素。
经人体吸收后,能增强骨髓细胞的活力,并能促进血液的合成。
3、龙眼富含营养成分,富含胶原蛋白等自然成分,能提高肌肤的弹力,并能减缓使用后的老化。
新鲜龙眼制作而成的粥可以补充糖,能量和糖。具有养血、补血、安神的作用。如果没有不适或者疾病,可以与适量的鲜龙眼粥一起吃。请注意,加入请在粥煮熟前加入,这样不但不会降低其营养价值,还能让其口感更佳。