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雪梨和无花果煮水喝有什么功效

2023-01-18 13:53:3339健康网
核心提示:雪梨和无花果煮水喝具有清热生津、润燥化痰、利尿通淋等功效,可以改善肺燥咳嗽、咽喉肿痛、肠燥便秘等症状。

雪梨和无花果煮水喝具有清热生津、润燥化痰、利尿通淋等功效,可以改善肺燥咳嗽、咽喉肿痛、肠燥便秘等症状。

1.清热生津:雪梨味甘性寒,归肺、胃经,具有清热生津的功效。而无花果味甘性平,归脾、胃、大肠经,也具有清热生津的作用。因此,两者一起熬水饮用后可起到清热生津的效果,在一定程度上可用于缓解阴虚肺燥引起的干咳少痰、咽干口渴、五心烦热等不适症状。

2.润燥化痰:由于雪梨中含有丰富的水分以及多种维生素,适当食用以后能够达到润燥化痰的效果,对于存在风邪侵袭所引起的大便干燥、鼻塞流涕等症状有一定的辅助作用。

3.利尿通淋:因为雪梨中还含有大量的水分,所以适量饮用后可以促进身体新陈代谢,从而达到利尿通淋的目的。如果存在小便不利的情况,也可以适当饮用雪梨和无花果煮的水进行改善。

4.止泻:此外,雪梨和无花果都属于凉性的食物,患者在患病期间可能会出现腹泻的症状,此时适当地喝一些雪梨和无花果煮的水,通常可以有效地缓解腹泻的症状。

5.降火消暑:雪梨和无花果性质偏凉,同时富含水分,具有一定的降火消暑效果,适合夏季天气炎热时服用。

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李征副主任医师 天津市第一中心医院  营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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