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雪莲可以炖鸡汤吗

2023-05-12 09:01:5939健康网

雪莲一般情况下可以炖鸡汤,但不能够吃太多。

天山雪莲炖鸡汤,不能吃太多。干雪莲主要用于祛风除湿,强身健骨,具有一定的补肾壮阳、调冲任作用。然而,几乎没有毒。每日剂量不超过3至6g。尽量每隔一段时间吃一次,不要吃得太多。天山雪莲含有多种对人体有益的成分,具有极佳的调理和保健作用。它富含蛋白质和氨基酸,能有效调节人体PH值,增强人体免疫力,具有抗疲劳和抗衰老作用。

建议患者保持健康的生活习惯,饮食以清淡为主,避免吸烟酗酒等不良的生活习惯,适当的运动锻炼增强自身的体质。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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