野生黄菇吃了有什么作用

野生黄菇是一种常见的食用菌，一般情况下，适量食用野生黄菇可以起到补充营养、提高免疫力、预防便秘等作用。

1、补充营养

野生黄菇含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。适量食用野生黄菇可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。

2、提高免疫力

野生黄菇含有丰富的多糖和多酚类物质，可以增强机体免疫力，有利于预防疾病。

3、预防便秘

野生黄菇中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于预防便秘和肠道疾病的发生。

除此之外，野生黄菇还具有保肝、抗氧化等作用。虽然适量食用野生黄菇有很多好处，但并不适合所有人群食用，如肝病患者、痛风患者等，应该根据具体情况，在医生的指导下食用。同时，如果食用野生黄菇后，身体出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。