问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

野西瓜的作用与功效野西瓜能吃吗

2023-02-20 09:02:2439健康网

野西瓜一般有清热解暑、缓解疲劳、利尿消肿等作用与功效。

1、清热解暑

野西瓜是一种常见的水果,一般在夏季食用。夏季天气炎热,容易导致人体内的水分和电解质流失。野西瓜中含有大量的水分,可以帮助补充身体所需的水分,缓解口干舌燥、喉咙干涩等症状。野西瓜中还富含钾元素,可帮助降低血压,预防中风。

2、缓解疲劳

野西瓜中含有一定量的碳水化合物和多种维生素,可以为人体提供必要的能量,增加人体的体力,有助于缓解疲劳。

3、利尿消肿

野西瓜中含有多种氨基酸和维生素,可以促进肾脏的代谢功能,有助于体内多余水分的排出,从而达到利尿消肿的效果。

除上述作用与功效外,野西瓜还可以起到清热解毒、凉血消斑等作用。但是需要注意,野西瓜属于凉性食物,不能过量食用,以免刺激胃肠,引起腹胀、腹泻等不适症状。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式:

拖动滑块,使图片角度为正

请求失败,请重试