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一天喝两三瓶啤酒多吗

2023-03-05 09:02:3339健康网

一般情况下,一天喝两三瓶啤酒是比较多的,过量饮用会对身体造成一定损伤。

啤酒通常是采用麦芽、啤酒花、水等原材料发酵制成的饮品,适量饮用能够促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,同时还可以促进体内新陈代谢,有利于体内多余水分的排出。但如果过量饮用,啤酒中含有的酒精可能会对胃肠黏膜造成刺激,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,同时长期过量饮用,还可能会增加肝脏的负担,从而对身体造成一定伤害。

日常生活中,建议养成良好的生活习惯,避免过量饮用啤酒,还要注意饮食健康,多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,减少辛辣油腻食物的摄入,比如辣椒、炸串等,有利于身体健康。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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