益生菌饮料的作用与功效

益生菌饮料一般具有肠道保健以及增强免疫的作用与功效。

1、肠道保健

益生菌饮料中含有丰富的益生菌，适量饮用可以维持肠道菌群平衡，能够促进肠道的吸收，同时还能够促进肠道蠕动，起到肠道保健的作用。但需要避免过量饮用，以免导致肠道菌群失调，加重不适症状。

2、增强免疫

益生菌饮料中还含有丰富的益生菌，适量饮用能够激活免疫系统，提高免疫力，能够有效预防疾病的发生。但需要避免过量饮用，以免导致肠道产生大量气体，出现腹胀、腹泻等不适症状。

建议患者在日常生活中需要注意饮食清淡，多食用营养丰富的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。另外，还需避免在睡前饮用益生菌饮料，以免影响睡眠质量，同时还需避免在餐后饮用，以免导致食物在胃肠道内堆积，出现消化不良的情况。