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早餐吃鸡蛋饼会胖吗

2023-03-26 09:03:0439健康网

一般吃适量的蛋饼不会导致身体发胖。

鸡蛋蛋糕富含蛋白质和营养,吃适量的蛋饼有利于身体健康。蛋饼的主要成分是面粉、鸡蛋、盐、葱等。肥胖患者应注意饮食,不吃油腻食物和高胆固醇食物,不吃鱼、虾、蟹类海鲜,患者应多吃蔬菜和水果,并应采取适当的锻炼来增强体质,增加体内脂肪燃烧,这有利于减肥,过量的食用则可能会导致身体发胖。

建议患者保持良好的饮食习惯,适当多吃一点新鲜的水果蔬菜,避免吃生冷辛辣等刺激性的食物,适当运动锻炼增强自身体质,同时提高自身免疫力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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