早餐吃西红柿鸡蛋面有什么好处呢

早晨吃西红柿鸡蛋面有降压作用、保护心血管系统、美容保健作用等好处。

1、降压作用：

西红柿鸡蛋里面含有维生素C，具有生水、解渴、健胃消化、凉血安肝、清热解毒、降血压等功效。是高血压和肾脏病患者非常好的辅助治疗。

2、保护心血管系统：

减少心脏病发作。西红柿鸡蛋面中的西红柿红素含有维生素和矿物质元素，可以保护心血管系统，减少心脏病发作。

3、美容保健作用：

西红柿鸡蛋里面含有维生素C，具有美白作用；含有维生素E具有抗衰老作用。因此，如果想保持一张漂亮的脸，不妨多吃些西红柿鸡蛋面。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食。