早上喝乌龙茶对身体好吗

早上喝乌龙茶对身体通常情况下对身体是比较好的，可以起到消除水肿、提神醒脑、促进新陈代谢等功效。

1、消除水肿

乌龙茶中含有咖啡因，可以刺激肾脏，促进体内多余水分的排出，从而起到消除水肿的作用。

2、提神醒脑

乌龙茶中含有丰富的茶多酚，早上喝乌龙茶可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，对于昏迷的患者可以起到帮助其清醒的作用。

3、促进新陈代谢

乌龙茶中的茶多酚可以促进体内的新陈代谢，有助于体内代谢废物的排出。

除此之外，还具有抗氧化等功效，但是不建议过量饮用，乌龙茶中含有大量的咖啡因，过量饮用可能会导致中枢神经系统兴奋，出现失眠的情况，不利于身体健康。