一般不能和海鲜一起吃。
藻油对人体有很多营养价值和功效，藻油和海鲜不能一起食用，过量食用可能导致中毒。建议食用藻油时，最好不要吃海鲜。最后，患有泌尿系结石或健康状况不佳的人也不允许食用海藻油。DHA在深海鱼类中的脂肪含量最高，事实上，藻油中DHA的含量最高，最适合蒸鱼头时鱼周围的一些食物。DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体摄入有严格要求。人体摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量过多。
建议适量食用，注意科学搭配饮食，适当锻炼。
一般不能和海鲜一起吃。
藻油对人体有很多营养价值和功效，藻油和海鲜不能一起食用，过量食用可能导致中毒。建议食用藻油时，最好不要吃海鲜。最后，患有泌尿系结石或健康状况不佳的人也不允许食用海藻油。DHA在深海鱼类中的脂肪含量最高，事实上，藻油中DHA的含量最高，最适合蒸鱼头时鱼周围的一些食物。DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体摄入有严格要求。人体摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量过多。
建议适量食用，注意科学搭配饮食，适当锻炼。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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