豆浆和黑芝麻糊一般可以一起吃,但是需要注意适量。
豆浆通常是采用黄豆、水、白砂糖等原材料制作而成,含有植物蛋白、矿物质、维生素、卵磷脂等多种营养成分,具有生津润燥、强身健体等功效。黑芝麻糊通常是使用黑芝麻、红糖等原材料制作而成,含有膳食纤维、多种维生素、矿物质等多种营养物质,具有补充营养、润肠通便等功效。通常情况下豆浆和黑芝麻糊可以一起吃,两种食物并不冲突,也不会产生有害或者有毒的物质,但是患者要注意适量吃,因为吃过多可能会加重胃肠道的负担,使胃肠功能紊乱,从而出现消化不良的情况。
患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜等,有利于补充机体内所需要的营养成分。
到了秋季,秋燥会带来非常大的健康问题,立秋过后,大家是不是或多或少开始觉得皮肤干燥,怎么喝水都还是觉得口渴?或许,秋燥已经在不经意间缠上了你。今天食神为大家介绍一道耳熟能详的甜点——黑芝麻糊,不同于市场上购买的,自己做的黑芝麻糊更让人放心!