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宝宝多大可以自主入睡

2023-03-15 09:04:2039健康网

一般情况,在宝宝12个月左右可以自主入睡。

随着宝宝年龄的增长,生长发育逐渐成熟,宝宝可以独立睡觉,在自主入睡时需要有一个逐渐适应的过程。通常情况下,宝宝在12个月左右,可以独立睡觉,但是也有一些宝宝发育比较慢,可能自主入睡的时间会比较晚一些。家长可以通过观察宝宝的睡眠情况来判断宝宝是否可以自主入睡。如果宝宝入睡时间比较早,而且睡眠时间比较长,说明宝宝发育比较好,如果入睡时间比较晚,而且睡眠时间比较短,说明宝宝可能存在睡眠障碍。

除此之外,宝宝自主入睡需要有一个逐渐适应的过程,家长要给予宝宝足够的安全感,同时也要注意观察宝宝的情况,如果出现异常,要及时就医治疗。在日常生活中,家长也要注意宝宝的睡眠情况,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时也要注意营养均衡,避免出现挑食、偏食的情况。

张费通副主任医师 广州医科大学附属第三医院    儿科

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