紫菜能和香菇一起煮吗

紫菜一般是可以和香菇一起煮的，但是需要严格控制食用的量。

紫菜含有丰富的钙元素、钾元素、镁元素等多种矿物质，而香菇含有大量的氨基酸、多种维生素以及多种矿物质，两者一起煮可以起到辅助降血脂、降血压的功效，适合高血压、高血脂的人群食用。而且两者一起煮还可以促进胃肠道的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，对身体有一定的好处。但是要注意适量食用，避免一次性食用过多，加重胃肠道的负担，出现消化不良的症状。

在日常生活中，还要养成荤素搭配的饮食习惯，避免出现偏食的情况，以免导致营养摄入不足，影响身体健康。同时也要适当进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如打太极拳、跑步等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力。