豆浆钙片能不能一起吃

豆浆钙片是否可以一起食用，需要根据具体情况具体分析。

适量豆浆和钙片可以一起食用，里面含有的成分不会发生化学反应，对身体造成影响。而且豆浆中含有丰富的钙质，而且钙磷比例十分适合人体吸收。此时再适量服用钙片，可以使两者所含钙充分融合，为机体补充恰到好处的钙质。过量食用豆浆和钙片，会对身体产生一定的负担。此时体内的钙质总量，超过机体吸收的上限，导致身体代谢的负担加重，从而使身体健康受到影响。

建议在食用豆浆和钙片后，适当地进行运动，可以促进食物在肠胃内的分解，使机体更好地进行吸收钙质。