甘蔗红糖的功效与作用 凉性

甘蔗红糖通常具有抗炎、抗衰老和补血造血等功效。

1、抗炎：

富含赖氨酸、苹果酸等物质，经系统论证，这两种杀菌剂对多种真菌具有广谱杀菌作用。

2、抗衰老：

红糖中所含的氨基酸、纤维素等物质能有效保护和恢复表皮和真皮的纤维结构和锁水能力，增强皮肤组织结构和皮肤弹性，补充皮肤营养，促进细胞再生，衰老速度相对较慢。

3、补血造血：

红糖中所含的叶酸和微量物质能加速血液循环，刺激人体造血，扩大血容量。感冒引起痛经的女孩喝一些红糖水，这有补血活血的作用，当患有感冒腹痛时，红糖姜汤也常用来祛寒。建议消化系统不良的人慎吃，糖尿病患者不宜过多食用等。